क्या आप भी चाय के साथ नहीं खाते ऐसी चीजे

Life Style लाइफ स्टाइल : भारत का सबसे पसंदीदा पेय चाय है। लोगों को चाय इतनी पसंद है कि चाय प्रेमियों की एक अलग ही श्रेणी बन गई है। कुछ लोगों का तो सुबह-शाम चाय पिए बिना दिन ही नहीं कटता। अगर आप चाय के साथ नाश्ता करेंगे तो आपको इसका और भी आनंद आएगा। हालाँकि, चाय के साथ खाए जाने वाले अधिकांश लोकप्रिय खाद्य पदार्थ ऐसी चीजें हैं जिनका स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। जी हां, कुछ चीजों और चाय का कॉम्बिनेशन शरीर के लिए जहर के समान है। ऐसे में चाय पीने से परहेज करना ही बेहतर है। आइए सबसे पहले इन तत्वों के नाम जानें।

गर्म चाय के साथ नाश्ता या हल्का भोजन करना बहुत आम बात है। कई लोगों को चाय के साथ नमकीन या स्नैक्स खाना भी पसंद होता है. हालाँकि, आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि चाय के साथ मीठे और नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। चाय के साथ इन खाद्य पदार्थों का सेवन करने से कैफीन का अवशोषण कम हो जाता है, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

कुछ लोग नाश्ते में चाय के साथ ऑमलेट या अंडे खाना पसंद करते हैं. अगर आप भी उनमें से एक हैं तो अगली बार यह गलती न दोहराएं। दरअसल, अंडे वाली चाय या ऑमलेट बहुत तनावपूर्ण और पचाने में मुश्किल हो सकती है। जो कोई भी पेट की समस्याओं से पीड़ित है उसे इस संयोजन से पूरी तरह बचना चाहिए।

चाय के साथ डेयरी उत्पादों का सेवन नहीं करना चाहिए, भले ही चाय बनाने के लिए दूध का उपयोग किया गया हो। दरअसल, चाय के साथ पनीर, दूध, क्वार्क और क्रीम जैसे डेयरी उत्पादों का सेवन करने से चाय में मौजूद पॉलीफेनोल्स का प्रभाव कम हो जाता है। बेशक, इन उत्पादों का आनंद चाय के साथ भी लिया जा सकता है।